夏季是各种腹泻高发季
在各式各样的腹泻中
有一个“狠角色”
诺如病毒
到底什么是诺如病毒
以及如何做好预防↓↓↓
诺如病毒（Norwalk virus）又称为诺罗病毒、诺沃克病病毒，是一种引起非细菌性急性肠胃炎的病毒。诺如病毒导致感染性腹泻，且传染性较强，属于自限性疾病，一般情况下无需特殊治疗，目前也没有特效药物。
诺如病毒在全世界范围内均有流行，全年均可发生感染，寒冷季节呈现高发。在中国5岁以下腹泻儿童中，诺如病毒检出率为15%左右。
诺如病毒会引起胃肠道感染
潜伏期多在24~48h
最短12h 最长72h
✿ 感染者发病突然，主要症状为恶心、呕吐、发热、腹痛和腹泻；
✿ 儿童患者呕吐普遍，成人患者腹泻为多，粪便为稀水便或水样便，无粘液脓血；
✿ 患者可能出现头痛、寒颤和肌肉痛等症状，严重者还会出现脱水症状。
✿ 人与人的传播主要是通过粪-口途径（包括摄入粪便或呕吐物产生的气溶胶），或间接接触被排泄物污染的环境而传播。
✿ 食源性传播主要是通过食用被诺如病毒污染的食物进行传播，比如：餐饮从业人员感染了诺如病毒在备餐或供餐中污染了食物、食物在生产运输中被含有诺如病毒的物质所污染，其中，牡蛎等贝类海产品和生食的蔬果类是引起爆发的常见食品；
✿ 水传播有桶装水、市政供水、井水等其他饮用水源被污染所致。
目前，尚无针对诺如病毒的疫苗，其预防控制主要采用非药物性预防措施，包括病例管理、手卫生、环境消毒、食品和水安全管理、风险评估和健康教育。
面对诺如病毒
预防比治疗更重要
✎ 注意个人卫生，勤洗手并用肥皂洗手，待肥皂泡持续10秒后冲洗干净。饭前便后要洗手，养成良好的卫生习惯。
✎ 不喝生水；生熟食物分开避免交叉污染；不给孩子吃生冷食品和未煮熟煮透的食物，特别是生冷的贝类海鲜类食品；如生吃瓜果，要洗净。减少到校外的餐厅就餐，特别是无牌无证的街边小店。
✎ 流行季节，尽量不要到人口密集的场所活动，杜绝传染渠道，减少感染机会。
✎ 保持室内空气流通，每日开窗通风不少于2次，每次不少于30分钟。
✎ 如果家中有诺如病毒感染的病人，应积极治疗，注意休息，多喝水，并适当隔离；在处理呕吐物要戴上口罩，并及时使用含氯剂液消毒呕吐物或粪便污染的表面，然后冲洗干净，预防病从口入。
✎ 衣服、毛巾、桌布和餐巾等物品沾染呕吐物或粪便时，应迅速高温清洗。
如果我们的孩子感染了诺如病毒，还请家长不要过分紧张。因为诺如病毒感染通常表现为自限性疾病，愈后良好，恢复后无后遗症。
我们只需给孩子补充足够的水分以防脱水。当孩子发生轻度脱水时，口服补水溶液是最有效的治疗方法。
另外，家长要让孩子充分休息，清淡饮食，避免高油高脂和辛辣食物，如吐泻症状严重或出现严重脱水，需立即就医治疗。
注意生活饮食
小心预防
让孩子们的假期平安快乐
文章摘自：山水怀柔
