【怀柔生活】流感病毒开始活跃，山水怀柔教你灭掉它！

目前我市流感病例增多明显，在2018年11月26日-12月2日期间，全市二级以上医院报告流感样病例14919例，门急诊就诊人数中流感样病例百分比1.38%，与前一周相比有所增加但低于去年同期水平；在2018年11月19日-11月25日期间，流感病毒检测阳性率为3.36%，低于去年同期的16.43%和前年的9.56%。自今年9月以来，全市共报告2起流感病毒导致的集中发热疫情。截止12月4日，全市累计接种流感疫苗1105304支，其中免费疫苗1034614支，自费疫苗70690支。

结合往年我市流感综合监测资料分析，我市已进入流感活跃期。在未来一段时期内，我市流感活动度将会逐渐增强，由流感病毒导致的流感病例将会增多，由流感病毒引起的学校托幼机构集中发热疫情的可能性将进一步增加。

● 孕妇

● 5岁以下儿童（2岁以下者更易发生严重并发症）

●  65岁及以上老年人

●  慢性基础性疾病患者，其中高危基础性疾病包括：呼吸系统疾病（哮喘、慢性  支气管炎和肺气肿、其它肺部疾病）、心脏病（动脉粥样硬化性心脏病、心肌病、慢性充血性心衰、先天性心脏病）、神经发育障碍（脑瘫、肌肉营养不良、认知障碍）、代谢性疾病（糖尿病）、免疫功能障碍（HIV/AIDS、化疗、使用免疫抑制剂的器官移植病人、慢性皮质激素治疗）、采用透析治疗的慢性肾功能不全、慢性肝病（特别是肝硬化）、病态肥胖、血液系统疾病（镰状细胞性贫血、地中海贫血）及长期服用阿司匹林的青少年（有发生Reye’s综合征的风险）。

居家护理时，要把握下面几个原则：

● 充分休息，多饮水，饮食应当清淡易于消化和富有营养。

● 不建议带病上班、上学。

● 遵照医嘱按时服药。

● 密切观察病情变化，尤其是老年和儿童患者。患者病情出现以下变化时，应及时就医：

1、持续高热；

2、咳嗽加重，痰量明显增加；

3、呼吸困难或胸痛；

4、口唇紫绀；

5、严重呕吐、腹泻，出现脱水表现；

6、神志改变：反应迟钝、嗜睡、惊厥等；

7、原有基础疾病明显加重。

● 患者尽量单间居住，减少与共同居住者的接触机会。

● 患者使用卫生间后应立即通风，并进行清洁和消毒。

● 尽可能相对固定的1名非流感高危人群的家庭成员照顾、接触居家休息和隔离治疗的流感患者；近距离接触患者时，应戴口罩。

● 共同居住者在接触呼吸道分泌物后应当使用清洁剂洗手或者使用消毒剂消毒双手。

● 在家庭共同区域活动时需戴外科口罩。患者如需离家（如到医院就诊）需戴外科口罩。

● 应密切观察家庭成员的健康状况。一旦家庭成员出现继发的发热和急性呼吸道感染等异常症状，根据情况及时就医。

● 患者体温恢复正常、其他流感样症状消失48小时后，可复工、复课。

● 在儿童专科医院或者综合医院的儿科门诊中，很多娃爸娃妈带着孩子因为“小病”频繁就医、反复就医。专家提醒，以感冒发烧等“小病”为例，如果孩子体温高，但精神状态还不错，面色如常或潮红，服药退热后仍像平时一样玩耍，说明孩子病情不重，可以对症用药并密切观察，同时注意清淡饮食、好好休息，做好居家护理。

● 和很多疾病一样，感冒发烧也需要一个痊愈过程，很难立马“药到病除”，一般首次就诊三天后孩子仍发热或出现新发症状或原有症状明显加重，才需再次就诊。

● 专家强调，如果孩子表现异常，精神状态不好，甚至出现神经系统症状，如抽搐等，则提示病重，应尽快就医。特别需要提醒的是，三个月以内的婴儿，如果发热，要及时就医。1岁以内的婴儿发烧高于39摄氏度，或伴有其他症状，如呼吸频率过快、喘粗气或呼吸困难、嗜睡、异常烦躁、拒绝或不愿饮水超过6小时，属于危急症状，应尽快急诊就医。

● 1岁以上儿童常见病发烧同时伴有以下症状的应在24小时内到医院就诊：

● 发烧伴有咽喉疼痛的症状，或拒绝吃固体食物，甚至拒绝喝水，可能是咽炎或扁桃体炎；

● 发烧伴有耳朵疼、拽耳朵、突然惊醒的表现，可能是患了中耳炎；

● 发烧时间超过3至5天或温度总降不下来，同时伴有其他异常表现，如:易激惹、烦躁、不可抚慰，出现头疼、呕吐甚至抽搐等，可能是颅高压的表现，应警惕脑炎的可能。